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男性青春痘治疗方法有哪些

　　男性青春痘治疗方法有哪些？青春痘是青年男女面临的一大肌肤难题，其实男士长痘痘的机率比女生们更大。男士皮脂腺分泌较旺盛，皮肤清洁不干净或者不，就容易滋生痘痘了。

　　一、外部清洁

　　1.选择适合自己的洗面奶，早晚都要洗。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘长的机会。

　　2.一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以。避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而形成粉刺。

　　二、内部调理

　　1.生活要有规律，尤其是充足的睡眠时间。

　　2.运动可以帮助身体排除毒素，容易皮肤更加有活力。

　　3.多喝水，身体要补足水。为了体内的水分平衡，除了从食物中获取水分外，至天还应该再喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。