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脸上长痤疮都是怎么调理

　　脸上长痤疮了，很多不了解情况的患者，就开始乱用一些方法去除痤疮，可在尝试了许多办法后，痤疮越长越多，反复发生。那么，脸上长痤疮都是怎么调理呢?请看下面济南皮肤医院的介绍。

　　痤疮的日常生活调理：

　　1、不抽烟喝酒坚持足够的睡觉，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

　　2、作息规则，多喝水。

　　3、多吃粗粮，生果蔬菜，让体内正常排毒，坚持排便晓畅，多运动。

　　其实，关于许多的青少年朋友来说，在青春期时，如果能够做好面部清洁，养成好的生活习惯，就可以在许多程度上避免疾病对我们的损伤。如果比较严重，我们还能选用的科学医治办法。