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冬季预防慢性湿疹的方法

　　冬季预防慢性湿疹的方法。很多人会有慢性湿疹。要改善这种情况，做好日常护理也很重要。下面说说冬季预防慢性湿疹的方法，希望能帮助你更好的改善慢性湿疹的情况。

　　一：避免刺激性食物。

　　不要吃辛辣的食物。如葱、姜、浓茶、咖啡、酒等容易过敏的食物，如鱼、虾等海鲜。

　　二：避免刺激

　　切忌热水烫伤，烫伤或热水浸泡，肿胀加重，浸润液增多，加重病情。不要抓患处。抓挠会使皮肤不断受到刺激而增厚，甚至引起感染。患者越挠越痒，形成恶性循环，病程延长。

　　三：避免使用碱性洗剂。

　　慢性湿疹患者在清洁皮肤时应避免使用碱性肥皂和洗漱用品，以免刺激皮肤，加重病情。洗碗或洗衣服时，戴上皮手套。洗衣服的时候要冲洗干净，以免残留的洗液刺激皮肤，使病情一直持续下去。

　　四：保持充足的睡眠。

　　日常作息不规律、过度疲劳、精神压力过大等因素是慢性湿疹复发的重要原因。因此，患者朋友们要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，调整情绪，保持愉快的心情，定期进行体育锻炼，增强免疫力。