如何科学预防荨麻疹

　　如何科学预防荨麻疹?预防荨麻疹的方法有很多,只要我们在日常生活中举手之劳.目前荨麻疹发病率这么高,还是因为重视不够.荨麻疹的科学预防方法主要有以下几种:

　　一、注意卫生,避免不良刺激:有荨麻疹病史的人要注意保持室内外清洁,家中少养猫狗之类的宠物.避免吸入花粉、灰尘等.避免风、寒、热、湿、火、虫毒等.,从而使自己的生活规律适应外部环境的变化.

　　饮酒、取暖、情绪激动、用力等.会加重皮肤血管扩张,刺激或加重荨麻疹.橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和毛织品等.,可能对过敏人群或荨麻疹患者产生不良刺激,应避免使用.

　　二、注意饮食,避免诱因:荨麻疹的发病与饮食有一定关系,有些食物可能是诱因.比如鱼虾海鲜、含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的罐头食品、腌制食品、饮料等部分都可以诱发荨麻疹.

　　三、保持健康的心态,提高身体的抵抗力:慢性荨麻疹的发病和加重与人的情绪或心理压力有一定的关系.中医认为,保持清醒的头脑和较低的欲望可以使人体的气顺畅和健康,久而久之荨麻疹就会自然消失.

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